美国婚姻权威John Gottaman与妻子Julie研究爱情50年，从心理学角度分析婚姻与身体力行长久幸福。而他们通过研究超过四万对夫妻关系，还有自身婚姻的实践后发现：夫妻要走的绵长且婚姻持续充满幸福感，必须「面向对方」的生活着。

　　一、面向对方是婚姻长久的关键

　　所谓的「面向对方」并非一直看着对方，而是在面对伴侣出现需要、沟通对话或询问时，可以给予正面且积极的回应。也就是不敷衍的回复对话，甚至放下手边的工作专心地给予倾听和回应，或者正视共同讨论的议题并用心参与。因为许多夫妻总以为了解对方，相处的日子久了也就比较不愿花时间再多了解对方，一些日常对话也都轻描淡写的带过。

　　长久下来，被敷衍的一方也不愿再多说话，觉得自己说话得不到理解或有效的回应;另一方似乎也乐得轻松不用再思考回覆的艺术。这样关系最终只会走到冷若冰霜，到了极点之后就会预期走向结束。

　　二、每天主动关心，细节中展现贴心

　　面对对方其实非常简单，当我们对伴侣提出想法或需求时，即便当下无法给出有用的答复和回应，但其实用心的回复还是感受的到。只要花点时间让对方感受到自己的诚意，懂得关心和倾听，其实就可以给对方很大的安全与幸福感，距离也才不会拉远了。

　　还有魔鬼藏在细节里，贴心感也会让对方产生幸福。不经意的逗对方笑、或是正经的夸奖，都可以增加生活的情趣，自然给予两人正面成长的关系。从恋爱交往走入婚姻，即便相处的时间多了已经是老夫老妻，透过增温的小细节都可以不断为这段关系注入幸福因子，彼此就能携手走得长久又快乐。